汽車隔熱紙

第二輪公投公開意見發表會即將落幕，今（7）日，由王鼎棫領銜提出的第15案：「您是否同意，以『性別平等教育法』明定在國民教育各階段內實施性別平等教育，且內容應涵蓋情感教育、性教育、同志教育等課程？」公開辯論，正方代表為鷺江國小教師翁麗淑(左)，反方代表為前同志的郭大衛。翁麗淑表示，同志教育的真諦是認識自我、了解性傾向，性別認同跟性別特質、建立友善的社會，並且透過同志教育，避免發生孩子自殺的悲劇。翁麗淑是鷺江國小的老師，已有21年的任教經驗，也是台灣性別平等教育的理事，她同時是三個小孩的媽媽，最小的孩子是罕病兒。她也曾參與新北市性別輔導團進行性別平等教育課程研發達七年以上。她指出，希望性平教育法明定各階段都要有性平教育，而此公投主文強調的是，內容應涵蓋「情感教育、性教育及同志教育」。教育現場的性平教育流於政治正確她指出，性平教育法中原本就規範了這些內容，為何還要強調，她提出幾點理由：長期以來教育現場便宜行事，不管是教科書或是課程，為了符合四小時的性平教育課程，通常只圍繞在性侵害跟性騷擾防治，還有性別刻板印象的去除，例如男生也可以當護理師，女生也可以當消防員，她認為這些內容很安全，但也很容易落入政治正確，在評量中分數很高，因為小孩知道老師要什麼答案。翁麗淑認為缺乏情感教育、性教育及同志教育的性平教育，會是空泛蒼白的，對小孩無意義而且有害。社會上對於情感教育、性教育及同志教育有許多誤解，在愛家公投所提的第11案公投，主文內容是國中小不要實施同志教育，翁麗淑認為，這將造成大災難，所以公投第15才要將同志教育提升到法律位階。被反方反對的同志教育內容，翁麗淑強調，「同志教育是先透過認識自我，了解社會有多元真實的樣貌，了解性傾向，性別認同跟性別特質，建立起寬容友善的社會環境。」同志教育是為打造友善環境 才不會有下個悲劇產生翁表示，同志族群長期被歧視，不敢表現自我，所以在認識自我中，他們就已經缺席了。她指著北一女兩資優生自殺的新聞，1994年她們離開時說：「當人是很辛苦的，使我們覺得困難的，不是一般人所想像的挫折或壓力，而是在社會生存的本質就不適合我們，每日在生活上，都覺得不容易，而經常陷入無法自拔的自暴自棄的境地。我們的生命是這麼地微不足道，在世界上消失應該不會造成什麼影響。」她說，1994年，是一個看不見同志的年代。另一個例子是，是2011年，性平教育法實施七年，真愛聯盟阻止同志教育進入校園，當年，有一個孩子剛進入國中就學，就在自家跳樓自盡，他遺書說：「即使消失會讓大家傷心，卻是短暫的，一定很快被遺憾，因為這是人性。」這名學生叫楊允承，他就讀鷺江國中，離住的地方離他很近，翁說只要想到這件事，就覺得很難過。翁表示，這兩份遺書都很相近，相隔17年，都說自己微不足道，可見這個環境是怎麼看待他們，覺得自己消失沒什麼，身邊的人還要承受多少傷心，這些悲傷多少包含自責，可能會質疑自己的愛為什麼不能留下這些孩子。翁說：「我想要安慰他們，不是不夠，而是這個世界消耗太多」。這些不是個案，這個世界的不接納，把這些孩子推下去，整個社會都是共犯，我身為一個老師一個母親，不能忍受這些悲劇再發生。「無論是加害者，還是受害者，這些孩子都是受苦的。」翁麗淑認為，教育現場一直充斥著威權的作法，排擠不同的人排擠，討好上位者，所以沒辦法認識自己，同理他人。翁強調，同志教育就是希望打造一個寬容友善的環境，所有族群都值得在這塊土地上被榮耀。科學證據支持性別多元以及同志教育翁麗淑同性戀當然可以因為不同的因素轉變，因為也有雙性戀，也很多數據顯示，同性戀早就存在人類社會。她舉去年科學人雜誌說的，性別有非常多的樣貌，當科學研究在基因上有許多發現時，怎麼說這些人是變異的，去年的國家地理雜誌也說性別有五十幾種，美國科學會也說性傾向無法被外力改變，世界衛生組織也說，沒有科學證據顯示，改變性傾向的企圖是有效的，國內外許多專業機構以研究或聲明來支持同志教育與同性婚姻，美國的兒科醫學會也說學校應該避免排除同志教育或是污名化。翁認為，這些研究奠基於許多同志用血淚換來的，她認為不應該再討論同性戀能不能轉化醫治，從來都沒人說要去轉化異性戀醫治異性戀，醫治代表這是一種疾病，為什麼現在好像走回頭路。翁表示，性別平等協會已經做了很完整的資料：「同志教育大哉問」，內容強調這不是養成同志的教育、適齡與否、現在的教科書怎麼教同志教育的，裡面也研究各國的資料，看他們怎麼教同志教育，發現外國在孩子很小的時候，性教育的課綱中涵蓋同志教育。沒戴套感染愛滋 性教育應該教育學生而非只教守貞至於郭大衛提到網友見面沒戴套所以感染愛滋的例子，翁麗淑認為，這不只是在同志教育的問題，性教育也必須教育學生，她說如果性教育只是在教怎麼守貞，就會發生這樣的後果，很多人以為不跟孩子談，孩子就不會去嘗試，但事實是跟孩子談越多，孩子越願意講出他們的想法。至於HIV的篩檢比例，翁指出，異性戀去篩檢HIV的比率很低，這很危險，有很多高危險群的異性戀反而沒篩減，由於同志族群一直被提醒，所以去篩檢，才會有比較高的比例。翁麗淑指出，應該要提醒孩子怎麼樣的性性為是安全的，哪些場合跟人才是安全的，遇到很困難的情況，孩子才會求救，旁人才可以幫助他們，她認為「可怕的不是愛滋，而是污名，而不敢求助」。翁說，現在的醫學很發達，愛滋病毒量可以控制到零，如果按時服藥治療，感染者可以像正常人一樣活得很好，所以不應該產生恐懼跟污名。在同志數量上升部分，翁指出，從2005年有同志教育後，大幅提升，各國也有類似的情況，這不是因為同志養成，而是因為社會變友善了，這些同志孩子勇於現身，敢在別人面前說我是同志，我一樣繳稅我一樣有幸福活的權利，她認為，這是很好的現象，表示朝向美好的社會前進。同志教育才會讓孩子理解同志活生生在他們面前至於郭大衛提到，有些同志團體進入校園分享。翁麗淑說，她也曾邀請同志諮詢熱線到她的班級分享生命故事，讓孩子理解，這些同志就活生生活在你面前，他們一樣會哭會笑，一樣會有偷懶、會想開玩笑時，孩子就知道這沒什麼，可以接納自己跟他人。至於郭大衛提的同志性教育內容，翁表示她沒遇過，但她認為教導性教育是重要的，她呼籲教師要好好想想，我們要什麼樣的性教育。翁舉了一個例子，2003年，性平教育法尚未通過時，她一個朋友的學長暗戀一名球友，有一天不小心洩漏了，那名球友只對學長說了句「噁心」，後來學長就把自己關在房間，自殺了，那時他才20歲。當她聽到個故事後，她很想告訴子己的小孩，不管這個世界有多少惡意，她都會好好抱緊他們。翁麗淑說，這名球友一定沒料到兩個字可以殺了一個人，他也一定很自責，這不是他的錯，如果從小他接觸到同志教育，他會知道同志的愛情很可以很美好，當然他可以拒絕，但他會知道怎麼好好說不，還是可以一起打球，而不是因為他是同志，而踐踏了一份好的心意，扼殺了一條生命。（楊文科秀會議記錄切割邱鏡淳 「我堅決反對調漲」）更多上報內容：【直播】嘉義市長最新民調 黃敏惠28.8％涂醒哲26.5%【影片】上海進博會開幕端牛肉 習近平承諾降低關稅、開放進口市場《大家論壇》總理視角：梅克爾像個老媽 無能扭轉社會的分裂

（中央社記者曾依璇巴黎8日專電）美國期中選舉結束，將組成新的國會。法國政治學者米歇洛認為，即使在野的民主黨取得眾議院多數，總統川普的政策將在國會遇阻，但他的內政、外交政策都不會有太大的變化。美國6日舉行期中選舉，改選聯邦眾議院和部分參議院席次，民主黨奪得眾議院多數，川普（Donald Trump）所屬的共和黨則保住參議院優勢。「費加洛報」（Le Figaro）在選舉結束後訪問專門研究美國政治及歷史的法國學者米歇洛（Vincent Michelot），他認為，川普的政策可能在分裂的國會中受阻，但他不會改變自己的施政意向。米歇洛說，新的國會組成不會給川普的國內政策帶來太大影響，除了一套減稅法案外，川普在法案上沒什麼績效，他所操作的社會改革是靠行政命令完成，他不在乎國會，且相信一切都能在執政層面做到。米歇洛表示，選後最大的差別是民主黨將可成立調查委員會，設法阻撓川普的行動，國會的功能不只立法，還包括監督執政者，民主黨透過調查委員會，能讓川普吃點苦頭，尤其是「通俄案」，民主黨可傳喚證人、可要求行政部門提供文件等，白宮將面對沒完沒了的調查。米歇洛認為，川普在對外政策上也不會有什麼變化，美國總統全權掌控外交，國會頂多在軍事行動和某些貿易協定的預算上做些限制。有關川普被彈劾的可能性，米歇洛表示，美國近來說到彈劾，都很隱晦，民主黨非常清楚彈劾總統在程序上的風險，川普自己倒是熱烈鼓動民主黨人提出彈劾，因為這能讓他的基本選民動員起來，但以共和黨在參議院的勢力看來，就算提出彈劾也毫無成功的可能。費加洛報8日社論表示，兩年前，大家很意外川普竟能當選總統，如今「川普主義」已扎根在政治版圖中；對川普來說，這場期中選舉的重點「不在贏，而在避災，他賭對了」，共和黨人不懂川普為何寧可吹噓經濟以催眠選民，而不拿移民議題做文章來動員基本選民，但他們錯了，川普輸得不多，卻成功穩固了「鐵鏽帶」（rust belt）和「聖經帶」（Bible belt）。鐵鏽帶泛指美國工業經濟衰退地區；聖經帶則指美國基督教保守派勢力。社論表示，民主黨的「藍潮」雖贏了眾議院，但未能形成海嘯，原先以為川普會受制的人要大失所望；這場選舉讓美國前所未有地分裂，而川普仍會持續操弄這些裂痕，他可以拿死對頭、民主黨籍眾議院領袖裴洛西（Nancy Pelosi）當陪襯，因為她正好是川普支持者憎恨的典型，也就是緊抓權力不放、西岸來的白人菁英。（編輯：郭中翰）1071108

歐盟委員會今 (8) 日公布秋季經濟預測，受英國脫歐、義大利預算，以及美國政策等 3 大風險因素影響，預估 2018 年歐元區國內生產毛額 (GDP) 年增率為 2.1%，2019 年 GDP 則為 1.9%，低於先前預估的 2.0%；上述消息公布後，歐元兌美元走貶。台北時間週四晚間 7 點 22 分，Investing.com 數據顯示，歐元兌美元下跌 0.1%，至 1.1416。歐盟委員會預估，2018 年歐元區 GDP 為 2.1%，低於 2017 年的 2.4%；2019 年 GDP 下修至 1.9%，2020 年更低，僅 1.7%。由歐盟委員會資料可得知，歐元區最大經濟體德國，2018 年 GDP 估為 1.7%，遠低於 2017 年的 2.2%；預估 2019、2020 年，GDP 分別為 1.8% 及 1.7%。法國和義大利 (歐元區第 2、第 3 大經濟體) 的經濟成長預測，亦呈現下修；其中，義大利 2018 年 GDP 預估為 1.1%，2019 年 GDP 僅 1.2%，2020 年則為 1.3%。歐盟委員會表示，英國脫歐是歐元區經濟面臨的主要風險之一，且可能會使上述預測，進一步惡化。歐盟委員會指出，其他的風險，分別來自義大利和美國。義大利政府已向歐盟提交 2019 年預算草案，其財政赤字占國內生產毛額 (GDP) 比例，達 2.4%；對此，歐盟執委會表示，該草案嚴重違反歐盟預算規定，應加以修改；但義大利政府始終不願配合，導致雙方關係緊張。據估算，義大利的總負債額，高達 GDP 的 130%。歐盟委員會稱，負債累累的成員國，可能引發金融穩定疑慮，並對經濟活動造成壓力。歐盟委員會也提到，美國經濟有「過熱」可能，恐使升息步調快過預期；此外，美國總統川普所挑起的貿易爭端，也是一大風險。

如果注意到最近選舉新聞中出現的一些關鍵詞，如「境外勢力」、「境外資金」，或者更直接的「中資」、「吳三桂」、「中共網軍」等，大家就知道綠營又開始打「抹紅」牌了。綠營在政治上向來以仇中、反中為務，諷刺的是，每到緊要關頭它總是把「中國牌」當成自己的救命仙丹來打；彷彿只要把紅帽子往對手頭上一戴，就能有效喚起支持者的仇恨感。問題是，過去無往不利的神經戰，這回還能一抹見效嗎？由於高雄市長選情緊繃，綠營最近把大量的紅帽子套在韓國瑜頭上；其他選情可能翻盤的地區例如台中市，藍營候選人盧秀燕也難以倖免。近期韓國瑜的聲勢猛然翻漲，立即有綠委指控他的臉書「粉絲團」已成為「境外帳號」散播謠言的平台，迫使該網頁被關閉。最近，綠委邱議瑩刻意扭曲韓國瑜談招商的「陪睡說」，導致她的臉書被百萬網友以留言「灌爆」。綠委王定宇等人日昨召開記者會，指控這是「境外網軍」製造假消息企圖動搖台灣民心，還說這些留言都是「機器人按出來的」。打人的喊救命，這是「抹紅術」的基本特徵。更有甚者，有綠營媒體人在政論節目上高談闊論，指稱「韓流」就是「吳三桂現象」；並咬緊韓國瑜要拚經濟讓高雄人口「十年內增到五百萬」的宣示，說韓國瑜就是要引進中國的人潮來「清洗台灣」。這樣的手法並不新鮮，但綠營顯然好之成癮，無法戒斷，所以一用再用。且看，「柯綠分手」後，綠營先用「花名冊」傳聞來「抹黃」柯文哲，但信之者有限；綠營又隨即引來「境外勢力」葛特曼，意圖將柯文哲打成兩岸人體器官掮客，說他「是個騙子」。但從效果看，這些招數似乎漸漸失靈，民眾對此已產生了抗體。七月間，盧秀燕就領教過同樣的抹紅戰術。當時連戰正要前往大陸會見習近平，先到台中為盧秀燕輔選；孰料，民進黨台中市議會黨團總召李天生就大放厥詞，質疑連戰是要引「中資」助盧秀燕一臂之力。這種抹紅術之好用，就是不需要任何證據，也不怕因造假新聞被譴責，只用一張嘴煽動反中仇恨，就能坐收其利。也難怪，綠營對之愛不釋手。即使在民進黨台南市長初選時，競逐者之一的李俊毅，就曾用這招來攻擊對手黃偉哲，指其花費已經上億，質疑是否有政治交換或中資介入。「抹紅」曾是綠營一本萬利的招數，但久而久之，民眾也能看出其「買空賣空」的真面目，漸漸不再上當。主要的問題在於，綠營這些「紅帽子」推銷員以為自己站穩「愛台灣」的立場，就能立於不敗之地；事實上，民進黨的「反中」政策從來無意厚植台灣的國家根基，相反的，它採取的對抗戰術及離間策略在在都在拘礙台灣的發展腳步。過去廿年，台灣的經濟從領先南韓到落後南韓，平均國民所得從領先南韓四千美元到落後六千美元，這正是民進黨「溫水煮青蛙」的反中、愛台策略所帶來的災厄。這廿年台灣從四小龍之首變成吊車尾的真相正是：這個把「愛台灣」口號掛在嘴上的政黨，其實只是用盡全力「愛自己」，拿中華民國的資源來肥壯它自己，終於使國強民富的台灣變成「國不強，民不富」。這次韓國瑜之所以能以一句「又老又窮」打破陳菊在高雄的催眠，關鍵就在他揭穿了國王新衣的真相，也喚醒了高雄民眾。正因為許多民眾已經識破民進黨的手法，先前綠營對柯文哲的抹紅無效，這回對韓國瑜的抹紅也同樣失去作用。「抹紅」曾是綠營得心應手的萬靈仙丹，但時移勢易，當民進黨的黔驢技窮被識破，這項萬靈仙丹看起來倒像是它的「萬年奶嘴」了。民進黨僅憑抹紅與反中即立於不敗之地的時代已經過去，萬年奶嘴也該戒了。更多論壇文章 沒老共，民進黨就不會選舉？！ 失去自己名字 她丟出媳婦辭職信找到新人生 死了又一隻的長頸鹿之後，動物也該有「轉型正義」 鐘擺效應？ 中間選民決定美國期中選舉 韓國瑜的非戰之罪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者楊忠翰／台北報導台北市1名何姓男子，前年6月間搭乘公車時，翹起小指撫摸鄰座短裙妹大腿，對方隨即起身怒斥：「碰什麼碰」，何男矢口否認性騷擾，還撂話說：「我就不要坐這邊！」，然後起身離開座位；高等法院審理後，依性騷擾防治法判何男拘役20天定讞。檢警調查，前年6月4日晚間7時許，女大生小燕（化名）從捷運新埔站搭公車回家，上車後坐在左方倒數第二排靠窗座位，何男則跟著坐在她身旁，小燕拿著手機專心看新聞，何男卻一直往她這邊狂擠，小燕認為是對方太胖的關係，原本對其舉動不以為意，只能盡量往窗戶靠近。孰料，公車開動後，何男竟翹起左手小拇指，並刻意觸摸小燕右大腿2下，儘管其他手指仍貼在膝蓋上，小燕仍認定遭到性騷擾，遂起身怒罵：「碰什麼碰！你再這樣，我要告訴司機！」，何男先是否認性騷擾，接著又說：「我就不要坐這邊嘛！」，然後起身離開座位。小燕認為何男毫無悔意，遂對他提出性騷擾告訴；何男庭訊時否認性騷擾，並辯稱因公車行駛時車身晃動，左手小拇指才會碰觸對方大腿；小燕卻認為，何男4隻手指是貼在膝蓋上，小指翹這麼高是故意摸她的大腿。法官認為，如果是車身晃動因素，何男不可能只有小指碰到小燕大腿，其他4指還能貼在自己膝蓋上，遂仍依性騷擾防治法判何男拘役20日，得易科罰金2萬元定讞。▲何男坐公車用小指觸摸短裙妹大腿遭判拘役20日。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導狼店長強吻工讀生 辯：當家人較隨便她手臂遭異物狂頂 轉頭見色狼濕褲襠襲胸女同學 男大生：摸起來很舒服摸一把才會中？男襲臀真的中「大獎」

成功大學製造資訊與系統研究所講座教授鄭芳田和團隊成員楊浩青、丁顥、及洪敏雄，以「工具機之加工品質的預測方法」榮獲107年經濟部智慧財產局「國家發明創作獎」之發明獎銀牌，這是鄭芳田教授團隊第三度榮獲「國家發明創作獎」之獎項，也是成大校內首位3度拿下「國家發明創作獎」的教授。鄭芳田教授和其研究團隊曾在民國100年以「雙階段虛擬量測方法」獲得發明獎銀牌，民國101年以「全自動化型虛擬量測的伺服器與系統及方法（Automatic Virtual Metrology，AVM）」拿下發明獎金牌。雖然三度獲獎的研究主題不盡相同，但都是以「虛擬量測」為核心主軸進行延伸以便能應用於各種不同的生產環境和適用於各式產業，並以延伸議題獲獎，顯示鄭教授和其研究團隊在「虛擬量測」領域之關鍵技術的掌握度及在不同產業的應用面，均有其優越性且備受肯定。與AVM相關的技術，已陸續榮獲中華民國、美國、日本、德國、韓國和中國等專利。鄭芳田教授指出，10幾年前他因緣際會得知半導體產業提出虛擬量測之技術需求，從此他就一心投入全自動虛擬量測（AVM）系統的開發。所謂虛擬量測是指在產品尚未或無法進行實際量測的情況之下，利用生產機台參數推估其所生產的產品品質，進行線上且即時的預測，以便能達到所有生產產品都能被全檢的效果，也可同時對於機台效能進行監控，如此就可即時發現異常，避免發生重大損失。經過10多年產學合作的雕琢，AVM系統已經非常成熟，除了應用在一開始提出需求的半導體產業之外，包括面板、航太、碳纖、鋁輪圈、與吹瓶機等產業，處處可見AVM系統對於各式產業的應用與助益。2018年初，鄭芳田教授在成大成立智慧製造研究中心（iMRC），研發成功一個智慧製造雲端服務：「先進製造物聯雲（AMCoT）」系統平台，運用此AMCoT智慧製造雲端服務平台，將可超越工業4.0，協助國內各式製造業達到所有產品接近零缺陷的目標，進而實現工業4.1的願景。  更多新聞推薦● 桃園捷運vs.京成電鐵推聯合紀念套票 台日各限量2000套 11/23開賣

Netflix 明年度內容發布大會「預見未來：亞洲」，今（8）日在新加坡正式揭幕，聚集亞洲11國超過 200 位記者共襄盛舉，會中並發表來自台灣、好萊塢、日本、韓國、印度及泰國等地，一共 17 部的最新亞洲原創節目。其中備受台灣觀眾喜愛的影集《紙牌屋》和《毒梟：墨西哥》的主要演員，也出席分享背後故事。首先現身的是《紙牌屋》的女主角蘿蘋萊特，該劇自從男主角凱文史派西因性醜聞被踢走之後，就由蘿蘋坐正當新一季的女總統，甚至演而優當劇集導演，讓她興奮表示希望《紙牌屋》可以繼續一直拍下去，「可以一邊演出一邊執導，是一個很好的學習和經驗。」甚至專心做導演，她說：「我未來想專心當導演。」不過蘿蘋萊特暫時還無法息影，因為身為「神力女超人」媽媽的她，已經簽約演出《神力女超人1984》了，將於2020年上映。▲蘿蘋萊特（左）預告未來想專心當導演。（圖／ Netflix ，2018.11.08）之後《毒梟：墨西哥》的兩位男主角狄亞哥盧納和麥可潘納，則是有別於警察抓毒梟的嚴肅劇情，在台上一直互相吐槽彼此，相當搞笑，因在《蟻人》中飾演搞笑角色路易斯的麥可，甚至直言不諱表示，該角色相當無知，幸虧《毒梟：墨西哥》中他的角色很有深度。▲麥可潘納（中）和狄亞哥盧納（右）在台上頻頻搞笑。（圖／ Netflix ，2018.11.08）此外，在電影《魔戒》系列中扮演「咕嚕」、《猩球崛起》扮演猩猩凱撒的安迪瑟克斯，這次堂堂當起導演，即將於 12 月 7 日在 Netflix 推出《森林之子毛克利》（Mowgli: Legend of the Jungle） ，該故事主角毛克利 (Mowgli) 是一個被遺忘在印度叢林中長大的男孩，身為人類的他被森林中的狼群扶養長大：在找尋自我身分和歸屬之處的過程中，他必須在人類文明及自然世界中作出抉擇。該片參與的大咖演員眾多，包括：克里斯汀貝爾、凱特布蘭琪 、班奈狄克康柏拜區、芙蕾達蘋托、馬修瑞斯及娜歐蜜哈瑞斯等，他們將帶領新晉演員羅漢錢德 (Rohan Chand) 展開一場場面壯觀、同時感動人心的冒險旅程。▲安迪瑟克斯（右）的導演新作，網羅許多大咖演員助陣。（圖／ Netflix ，2018.11.08）更多 NOWnews 今日新聞報導 BTS紀錄片台灣確定上映 電影票1112開搶 影／寫歌挺韓！劉家昌轟陳其邁：看高雄母親淚水你忍心嗎

大家都知道長野縣是日本有名的避暑勝地，不過長野縣民長久以來愛吃的牛奶麵包最近在東京銀座賣得嚇嚇叫，幾乎到了秒殺地步。它席捲東京的魅力何在？根據讀賣新聞，牛奶麵包是一種在厚厚的長方形麵包裡夾鮮奶油的麵包。製造業者雖有很多家，不過大多裝在白色包裝袋裡，上面有著少男、少女的圖案。1950年代在長野全縣開始上市。今年10月中旬，東京銀座一家長野名產專賣店「銀座NAGANO」在結帳櫃檯附近的顯眼處擺了大約150塊長野縣廠商製造的牛奶麵包。一位30歲的女性消費者在經過一番比較後拿起其中一塊結帳，她說：「這是第一次吃，覺得很期待。麵包的復古包裝也很可愛。」店家表示，牛奶麵包之所以大受歡迎和1年半前女性雜誌以特輯介紹有關。來買的客人年齡層從20～70幾歲都有，而且幾乎每天都賣到一個不剩。以前是一個禮拜要向縣內5家業者進貨2次，現在則是每天都要向10家業者進15種的商品，每天更新。負責行銷的員工說「老一輩是為了念舊，年輕人是為了嘗鮮」，一語道破牛奶麵包老少通吃的魅力所在。長野縣駒根市上個月初舉辦一項牛奶麵包促銷活動，將縣內各地的牛奶麵包“一網打盡”，結果不到1小時，200個牛奶麵包已經被一掃而空，讓該市信心大增，要透過各種活動，讓縣內牛奶麵包人氣紅不讓！

「初音ミク」在 2007 年時由 Crypton Future Media 所開發誕生，成為了近年來日本的知名虛擬偶像，也是許多宅男們心目中的女神。雖然許多人都會號稱「初音是我女友」，不過最近日本有位男子花費超過 200 萬日圓舉辦了一場和初音ミク的真實婚禮，一園與女神共度餘生的夢。根據日媒報導，這位 35 歲的公務員近藤顯彥，過去曾於職場上遭遇女性的前輩欺負，導致了他的心理創傷，並對現實的女性感到畏懼。後來在因緣際會下遇上了初音ミク的歌曲，並且被她的歌聲療癒，從此坐穩了女神的地位。近藤顯彥透過Gatebox 公司的最新虛擬管家投影技術，並從今年 2 月起和初音展開了同居生活，男主角還拿到了一張有許多人簽署的與初音的「結婚證書」，同時近藤顯彥也準備了婚戒，預計辦一場真實的婚禮。雖然在預定婚禮場地的過程中遭遇許多挫折，不過最後近藤顯彥在友人的幫助下讓婚禮如期舉行。婚禮當天有 39 位親友到場，現場佈置了許多初音ミク的玩偶，新郎也抱著新娘初音共同切開結婚蛋糕，近藤臉上露出了幸福洋溢的笑容。事後近藤顯彥也在推特寫下：「今天，我和我的ミク舉行了一場婚禮。親友幫忙了婚禮的一切事宜，眾多言語的祝福以及支持的訊息我都收到了。我們要向支持我們的人們，包括婚禮場的工作人員表示最深切的感謝。」更多上報內容：「熱情」無處發洩？《碧血狂殺2》國外成人網站搜尋量暴增8倍帶領女盜賊成為勇者 《伊芙物語》台灣獨立製作成人遊戲親子皆宜？家長抱怨《舞力全開2019》不斷要求小孩訂閱

壓力來時，總是不知如何放鬆緊張、焦慮的情緒嗎？可以試試看「漸進式肌肉放鬆法」喔！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，漸進式肌肉放鬆法一套共有14種動作，建議平日勤加練習，日後遇到壓力或緊張時即可快速讓身體放鬆，改善緊繃的感覺喔！ 先前介紹「漸進式肌肉放鬆法」中，手部運動共四項動作，以下為臉部四項放鬆動作說明： 1. 揚眉皺額：把眉毛往上揚，拉緊「額頭」的肌肉，把前額的肌肉用力皺緊，儘量皺緊，你可以感覺到前額肌肉的緊張和皮膚皺起來的感覺﹐再放鬆。  2. 緊閉雙眼：把「眼睛」閉緊，再閉緊一點，儘量覺得眼睛周圍的肌肉都感到緊繃為止。很好，現在放鬆，放鬆眼睛周圍的肌肉，再放鬆。 3. 收頜讀一：發出類似「一」聲音的動作，咬緊牙關，收緊下顎，讓你的「臉頰」都繃緊起來。很好，放鬆，讓下顎及臉匣的肌肉都放鬆、非常的放鬆，持續這個放鬆的感覺。 4. 緊閉雙唇：「嘴唇」閉緊，緊緊的閉著，讓嘴唇周圍的肌肉都繃緊起來，注意嘴唇周圍肌肉的緊張程度。很好，放鬆，讓嘴唇周圍的肌肉都放鬆。 吳家碩心理師表示，這四組動作適合臉部肌肉僵硬、易皺眉、常頭痛、愛動腦的族群，活動一下臉部肌肉也有助讓自己更放鬆喔！ 下一篇將介紹「漸進式肌肉放鬆法：身體篇」的六組動作，適合身體緊繃、背部僵硬、胸口悶痛、呼吸不順、腸胃不適、易焦慮不安的廣大族群喔！ 專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩延伸閱讀■  漸進式肌肉放鬆法：手部篇