台灣足球一哥陳柏良旋風返台停留不到20個小時,就為親自參加「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」賽前記者會,這項賽事將於11月16日至18日在新北市輔仁大學足球場舉行,邀請來自日本利根商校、香港九龍城聖公會,以及上學年度高中足球聯賽前兩名清水高中與惠文高中同場競技,陳柏良期許透過有電視轉播的國際交流賽、打造一個全新舞台,激起台灣小球員勇敢追逐足球夢想的決心,也號召所有喜愛運動、喜歡足球的朋友與家庭,都能一起到比賽現場免費欣賞球賽。11月3日才剛結束杭州綠城賽季最後一場比賽,陳柏良馬不停蹄隔天立刻飛回台灣,足見柏良對「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」的重視,這也是始終在意、一心回饋台灣足球基層的柏良,繼2016、2017後,再次結合經紀公司展逸國際企業、魏寶生董事長、以及各方資源全力促成的「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」,落地招待三地四校高中球員一連3天切磋腳下功夫,陳柏良鼓勵參賽選手:「我一直很希望能讓更多球員與家長看到足球員的未來與價值,球員們要珍惜這次機會,能跟不同國家的隊伍切磋,又有電視直播,要踢出精采的比賽讓更多人看見你們!同時也非常感謝魏董與昇恆昌、AXA、鮮乳坊、富邦產險願意為台灣的足球盡一份心力,也感謝ELEVEN Sports擔任我們的電視媒體合作夥伴,很期待清水與惠文的學弟們能有好的表現!」國小曾在足球有出色表現的魏寶生,如今事業有成,回頭希望推動台灣足球,去年推動「夢想足球」計畫,送花蓮高農足球隊前往土耳其移訓,發現國內的足球小將相較國際職業青年軍,其實並不遜色,更讓他堅信台灣足球的發展有望,他強調「陳柏良」就是台灣足球最成功的品牌之一,要鼓勵愛踢球的孩子要以陳柏良為目標、甚至超越他。本次活動也在魏寶生穿針引線之下,獲得眾多贊助商及輔仁大學的大力協助,甚至連記者會上都請到向來很少露面的王俠軍大師親自介紹賽事的冠軍及個人獎項獎盃,魏寶生強調:「非常感謝許多好朋友的大力相挺,讓賽事順利舉辦,但我們的目標是希望連年舉辦、邀請更多外隊好手一起來參加!」台灣近年幼兒足球風氣很盛,展逸國際企業總經理張憲銘很希望能夠把這股熱潮延續,「自從我們與柏良合作之後,柏良一直很希望能讓更多台灣的家長與小球員看到足球是充滿未來的,我們期待逐漸將這項賽事打造成像HBL一樣熱門受矚目的賽事,把高中足球炒熱,讓球員們嚮往這個舞台、以參加這個比賽為榮,進而帶動家長、校方都能夠大力支持,延續對足球的熱愛一直延續到國高中、甚至出國挑戰,這樣才能帶動台灣的足球氛圍與環境。」(推薦閱讀:NBA》巴特勒持續罷工? 灰狼一哥缺陣慘敗拓荒者)◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 籃球》公布新球季售票資訊 寶島夢想家主場門票開賣● 中職》富邦提前續約展誠意 羅力明年續披悍將戰袍


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作者●菲女狼/商周.com專欄作家「經理,我不行啦。」一聽到這樣的人事命令,小陳急忙找主管推辭。「我太資淺了,無法像阿德服務客戶那樣周到,再加上我英文不夠好,沒有辦法接手他原本所負責的業務。」不管經理再怎麼鼓勵,公司看重也相信他的能力,小陳就是不為所動:「這責任我承擔不起。」他的態度甚堅,經理只好重新安排。小陳心裡的盤算是:阿德這位子,一向是資深業務做的,跑客戶之外,還要負責整個業務部的業績彙報,我又沒掛「資深」的稱號,不在其位,不謀其政,我才不願承擔這種超越職級的工作。另外,阿德負責的客戶包括了全台主要的連鎖餐廳,少説也有60幾間,客戶數量是小陳的2倍之多。其中不乏多家國際企業。除了每個提案要上呈好幾個部門主管同意,過程繁瑣之外,有很多提案還要以英文撰寫。超過60個客戶,每天安排巡點2到3家,一個月就過去了,哪還有時間寫報告、提案。加上其中2個客戶,以機車聞名,接下阿德的工作,實在是太辛苦了。公司裡阿德的職等是六等,我才四等。我們之間的薪水起碼差了2萬元之多。阿德領的薪水比我高得多了,忍受這些天經地義。我一個月才領你多少新水啊!區區3萬初頭,是想叫我做多少事情!賺多少做多少,我才不接受這種不對等的安排。小陳以自己經驗、能力不足為由,用了軟釘子,把經理指派的任務給推辭了,維持了原本游刃有餘的工作。表面上看來,小陳做了個聰明的決擇。這公司最重要又難搞的客戶群,服務好是應該,服務不好,鐵被檢討,標準的有功無賞、有錯必罰,也難怪他不想接這吃力不討好的工作。事實上,小陳錯失了一個職場躍進的機會。阿德的客戶難搞、這工作是個苦差事,公司高層們會不知道嗎?!艱難的任務,主管們通常會發派給他們最信任,或覺得最有潛力的人身上,某種程度,雀屏中選也代表公司對這個人的賞識。子曰:「不在其位,不謀其政。」孔子是要我們別越矩,可沒說不要接受挑戰。小陳只是少了個「資深」名份,做資深的工作而已,這工作內容是主管授意的,不算越矩,不至於名不正、言不順。如果小陳接下了這工作,掌握了公司最重要的客戶,以及彙整業績的工作,又能有恰如其分的表現,晉升為資深業務也是遲早的事,實在不必要計較名份於一時。畢竟,學習當主管跟學習當父母不一樣,多數人是在生了小孩之後才學習當父母。但是想要當一個好主管,其中的技能絕對不是當上主管那一天之後才開始學習的。企業對於要栽培的人才,會在平日工作中,加以訓練、累積其統籌與領導的能力,適任之後,自然有往上爬的機會。小陳當初如果接下了這任務,假以時日,是不是能上位,並非一定。不過,機會肯定比沒有接下來來得高了許多。苦差事,的確是苦,但苦過之後卻有可能獲得甜美的果實。「給我更多更難的工作,但卻沒有加薪,我為什麼要沒事自討苦吃。」領多少薪水,做多少事,也是小陳一向的主張。不過,如果一直這樣想,真的只能領那樣的錢了。因為,跟員工的相反,企業的思考是「做多少事,領多少薪水」,員工付出了多少努力,就會得到相對的報償。一旦小陳接下了任命,也有稱職的表現,在有制度的公司]]>𥚃


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中國時報【羅浚濱、徐養齡╱竹市報導】新竹市東區新設的關埔國小,9月入學時發生近千學生無法就學問題,無黨籍市長候選人謝文進陣營5日召開記者會,抨擊林智堅規畫錯誤。市府教育處長李芳齡表示,關埔國小校舍融和自然環境,許多家長都期待孩子入學,是對規畫的肯定,希望不要因選舉扭曲事實。謝文進競選總部主任委員李宏生,以光武國中蓋4層36間教室,地下1層停車場,經費2億1800萬元,每坪造價6.6萬元,平均1間教室造價400萬元,對比關埔國小2層36間建室,造價2億4823萬元,每坪造價10.78萬元,平均1間教室造價650萬元,為何造價比光武國中多花9千萬元?認為林智堅應向市民交代。李宏生抨擊林智堅興建的關埔國小只注重美學,忽略關埔地區人口增加所衍生的入學需求,原一個年級可16班560位學童,卻規畫建設只能收8班280位學童,造成整個學區有1680位學童無法就近入學。市府教育處長李芳齡稱,為因應增加學齡人口,市府已投入1億8000萬經費並獲議會同意,新增關埔國小教室及相關設施設備,明年每年級增加2班,成為每年級10班,共60班。至於每坪單位造價,關埔小學約8萬9500元,和其他縣市新設立學校相當。李芳齡表示,竹市都市計畫並無「光埔3期」的存在,對於近年關埔地區人口及學童數持續成長,市府早已啟動研究案,也已整體評估未來關埔地區衍生戶數、學童數及少子化影響,若有必要,會透過都市計畫審慎檢討。


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【早安健康/張承宇報導】腰背痛是許多人日常生活中時時都要面臨的困擾,不但讓人坐立難安,也限制著各種行動。而美國最新研究竟指出,經常腰背痛的女性年長者,死亡風險較一般人高出24%,死於心臟病或腦中風風險高了34%,甚至癌症死亡風險也提高了33%! 美國最新研究:頻繁腰背痛恐增加死亡率 2018年10月一項由美國波士頓大學進行,登載於期刊 《Journal of General Internal Medicine》的研究指出,經常腰背痛女性年長者死亡風險較高。 該研究以65歲以上,平均71.5歲的8,321名女性為對象,進行為期14年的追蹤調查,期間共有4,975人死亡。而其中腰背痛發生最頻繁的組別,死亡風險比最少腰背痛的族群高了24%,而且死於心臟病、腦中風的風險增加了34%,死於癌症的風險也增加了33%。 研究小組推測,腰背痛造成死亡風險增加的原因,可能與腰背痛導致身體功能降低有關,例如難以行走、難以從椅子上站起來,甚至影響到日常生活的基本活動力等。 健走幫助改善腰背痛 因此,改善腰背痛問題,除了可能與較低的死亡率有關,也能增加活動力,避免上了年紀之後需要時時臥床、倚賴他人照顧等問題。而2017年12月泰國朱拉隆功大學(Chulalongkorn University)發表於期刊《Musculoskeletal Science and Practice》中的研究指出,健走有助於改善腰痛,且效果相近於其他非藥物治療。 以色列臺拉維夫大學(Tel Aviv University)醫學教授Michal Katz-Leurer博士也表示,大部分的腰背痛如果單純靜養,其實無助於病情。他曾帶領研究小組針對腰背痛患者進行研究,發現一周健走2~3次,每次健走40分鐘的族群,腰背痛復原程度竟和接受醫療的族群相近!因此Michal Katz-Leurer也建議,先從每天健走15~20分鐘開始,習慣以後再慢慢增加健走時數,可能有助改善腰痛問題。 腰痛躺著靜養也有訣竅 不過若是已經難以活動,也有躺著就能改善腰痛的方法,美國格斯丘療法(Egoscue)專家水野加津人指出,透過調整不正確的姿勢、幫助歪曲的肌肉恢復原位,就可能幫助傾斜的骨頭、關節回到應有位置,幫助改善疼痛問題,其中有一個動作,對腰痛有效特別有效: 【延伸閱讀】


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灣聲樂團音樂總監暨指揮李哲藝與知名導演吳念真,9日上午在台中展開一場文字與音樂的對話,共同為11月18日下午2點30分即將於台中國家歌劇大劇院演出的灣聲樂團音樂會《一路走過來,台灣百年音樂風華》宣傳。李哲藝表示,灣聲樂團用西洋古典樂器演奏台灣在地音樂,致力於「古典音樂台灣化,台灣音樂古典化」,當灣聲樂團遇上用文字與戲劇演繹人間風情的吳念真導演,必將激盪出一場精彩絕倫的演出,讓更多人喜愛本土音樂。李哲藝感謝吳念真答應演出,這也是吳導第一次擔任音樂會導聆人。吳念真說,作家有太多文字可以使用,但作曲家只有七個音符卻可以譜寫出動人樂章,所以他很佩服作曲家。吳念真認為台灣最令人難忘的故事來自於庶民生活,例如礦坑工人收工時哼唱洪一峰的歌,就是最美的旋律,他在音樂會所要講述的就是與演奏曲目相關的台灣故事。11月18日這場音樂會上半場由李哲藝指揮灣聲樂團演奏以台灣原住民平埔族素材所寫的《馬卡道狂想曲》,並邀請北京國家大劇院豎琴首席黃立雅演繹李哲藝發想自名攝影家張乾琦攝影專輯所創作,講述台灣新移民文化衝突故事的作品《雙囍》豎琴協奏曲。下半場則演奏李哲藝的交響樂作品《一路走過來》,從自然歌謠、創作歌謠、老歌年代、民歌時期,一路走到近代的流行音樂。出席記者會的嘉賓還包括共同主辦這場音樂會的正聲廣播公司董事長陳榮明與贊助代表慈明寺企劃部組長喬安舞。台中市政府新聞局長卓冠廷則代表林佳龍市長感謝灣聲樂團為台中帶來這場精彩可期的音樂會,他鼓勵大家多多購票欣賞,支持用音樂愛台灣的灣聲樂團。豎琴家黃立雅、灣聲樂團首席梁茜雯與李哲藝則於記者會中演奏《雙囍》、《草螟弄雞公》,令與會者陶醉動容。(推薦閱讀:他寫的戲,讓北海道「雪國小城」成觀光勝地!台灣名導稱他「導師」,揭日本國寶編劇傳奇人生!)豎琴家黃立雅(中國國家大劇院豎琴首席)演奏《雙喜》豎琴協奏曲。(正聲廣播電台提供)灣聲樂團音樂會《一路走過來,台灣百年音樂風華》,11月18日下午2點30分,於台中國家歌劇院大劇院演出,購票請洽兩廳院售票系統,或洽灣聲樂團(02)25936586或正聲廣播公司(02)23617231#757、759、760。相關報導● 回首80年代,朱延平拍的電影正當紅,他撐起了商業片的重擔⋯那段國片紅翻天的時日● 「若我做電影、寫劇本,就要做成像那樣。」日本國寶劇作家的堅毅,吳念真誠摯的景仰⋯


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青年「北漂」仍失業?台北市議員王鴻薇今( 9 )日揭露,北市長柯文哲青年支持者眾多,但諷刺的是,北市 15 至 24 歲、 25 至 29 歲的青年失業率卻連續為六都之冠,去( 2017 )年就業人數更呈現負成長,青年失業率高達 14.7% ,為六都最高,她痛批,柯文哲不知不覺改變成真、失業率上升。根據行政院主計處統計,六都 15 至 24 歲青年失業率台北市 14.7% ,為六都最高,比新北市 7.8% 高出 1 倍之多; 25 至 29 歲青年失業率,北市也高達 7.5% ,仍是六都最高。王鴻薇指出,北市有許多來自外縣市的「北漂青年」,過去認為台北市能提供更多工作機會,然而今日要公布的殘忍數據,直接打破大家對於台北市是青年就業樂園的印象。王鴻薇表示,從就業人口來看,柯文哲任內節節敗退, 2015 年至去年,柯市府平均每年創造 4000 多就業人數,前市長郝龍斌任內 8 年,雖曾遇到金融大海嘯,出現了經濟衰退的現象,但每年平均仍創造 1.4 萬人。她質疑,為何現在國際經濟狀況好、去年全國經濟成長 2.6% ,北市就業人口數竟衰退,柯 P 卻不知不覺。王鴻薇批評,真的是改變成真,讓失業上升,柯 P 政策白皮書指創業才是提供就業並解決失業問題的積極辦法,但創業喊了 3 年,居然是這樣的成績,不會做事空喊口號,面對失業人口連對策都沒有,她拜託網紅柯市長,認真做點事、不要苦了市民。對此,臺北市就業服務處長游淑眞回應,因為青年剛畢業進入社會,就業磨合期有 1 至 2 年,導致摩擦性失業高,北市為改善磨合期過長,和企業策略聯盟,進行實習或在校體驗、模擬面試,降低摩擦性失業率。更多 NOWnews 今日新聞報導 《天堂M》韓服最新更新內容:世界地監賺取大量經驗值 天堂M槍手成軍活動超豐富 還有演唱會可看!


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記者劉忠杰/綜合報導在中國海南島舉行南灣LPGA高球賽,2名參賽的台灣女將徐薇淩、錢珮芸,第3回合表現依舊低靡,錢珮枟交出平標準72桿,3回合累計221桿成績暫居第38,至於徐薇淩,全場雖抓下3博蒂,卻也吞下5個柏忌及1個雙柏忌,連續第2天交出76桿,累計225桿排名第54。▲羅培茲在生日當天打出一桿進洞。(圖/翻攝自LPGA官網)這場總獎金210萬美元(約新台幣約新台幣6460萬元)的賽事,是美國LPGA今年球季倒數第2場比賽,前3回合結束,來自墨西哥的羅培茲(Gaby Lopez),靠著第3輪的66桿,累計207桿、1桿之差越越現任球后、泰國的茱塔努剛(Aryia Jutanugam),獨居領先。比賽打開前還落後茱塔努岡4桿的羅培茲,開賽僅花了3洞就取得並列領先,儘管打完10洞後回到原點,差距回到4桿,不過從第13洞起,6洞內抓下3博蒂及1老鷹,加上茱塔努岡第18洞的柏忌,反倒取得1桿領先。值得一提的是,羅培茲在第17洞的老鷹,是在3桿短洞所擊出的一桿進洞拿下,也算是送給自己25歲生日當天的禮物。 更多三立新聞網報導重回PGA戰場 潘政琮首輪交67桿戴資穎世界球后100周達成!抗癌勇士李宗偉:現階段不考慮退休運動精英獎 郭婞淳拚最佳女運動員


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曾有「靚絕五台山」之稱的藍潔瑛,晚景淒涼,本月3日被友人發現暴斃家中,享年55歲!而藍潔瑛在2013年接受港媒專訪,驚爆2位影壇大哥強暴她,讓她身心崩潰數度自殘;其中一名更被影射為曾志偉,而他的女兒曾寶儀表示,曾親口問過父親,也表態相信父親的說詞。港星藍潔瑛日前在家中被發現身亡,9日傍晚舉行追思彌撒,不少影迷到場致意,而隨著她的驟逝,也讓過去捲入性侵風波的曾志偉再被熱議,網友也找出曾寶儀年初上節目時,曾首度鬆口談論此事,對於父親曾志偉遭影射,她表示:「嚴厲譴責任何形式的性侵害和性騷擾,對不實指控和誹謗也不姑息」。更強調致電父親談論此事,當時曾志偉堅決地說:「沒有涉入這件事」,因此曾寶儀也表示絕對相信爸爸,同時呼籲外界,「反性侵、反性騷的這個行動,不能漠視,畢竟無論是男是女,都有可能成為受害者」。但她也感嘆地說:「事情還沒查明前,卻已經成為『強姦犯女兒』」。《TVBS》提醒您:◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎檢舉性騷擾專線:080-211459更多 TVBS 報導林志玲薄紗蕾絲露酥胸 慘遭男粉「緊握10秒」吃豆腐 是妳嗎?幫「棉花糖女孩」找工作 吳宗憲公開徵人引暴動 婚紗照藏3年大曝光!仔仔寵溺視角「太甜了」 「新憲嫂」當眾跨坐吳宗憲 Sandy冷回:狗男女


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高雄市長選戰打得火熱,表態欣賞韓國瑜的創作鬼才鄭進一,重出江湖幫忙寫競選歌曲,明天就要推出。而音樂人劉家昌也不約而同發表競選歌《韓風》,描述北漂遊子及家人的無奈,力挺韓國瑜。 歌曲《韓風》:「我們要的並不多,要個正常的人生,天邊吹起了韓風。」 滄桑嗓音唱出許多北漂游子的無奈,音樂大師劉家昌為高雄市長候選人韓國瑜創作競選歌曲,MV集結許多母親盼子歸鄉掉下來的眼淚。 歌曲《韓風》:「媽媽我想你,好想回家,讓父母親能夠安心,媽媽請你再忍耐一下。」 MV中還有許多韓國瑜賣力遊街拜票畫面,劉家昌更在狀態寫下:「陳其邁說高雄是母親,你們做了20年,看看高雄母親們的淚水,你還忍心做嗎?」公開表態力挺國民黨高市長候選人韓國瑜,表示韓國瑜若當選就要搬到高雄,還有創作鬼才鄭進一不只擔任這首歌的策劃人,他自己也寫歌力挺。 歌手鄭進一:「他(劉家昌)寫的比較情感的,北漂的,我寫的是台灣的狀況,就說高雄市好地方,明天你就聽得到啦。」 韓國瑜vs.鄭進一(10.20):「所以我為了韓國瑜,我願意展現我的一點點小小才華。」 兩人日前在高雄相見歡,開心合唱台語歌,鄭進一更開玩笑自己唱一首歌要20萬,為了韓國瑜免費站台,還說要認韓國瑜做乾爹,可見兩人相當投緣,鄭進一透露最近MV已經拍攝完成,預計10日就會跟新歌《選舉選歡喜》一起公開,藝人不怕被貼標籤,公開力挺,韓國瑜更顯得信心滿滿。 2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析 更多 TVBS 報導北漂負面?他:過去30年會漂的人都是大贏家韓國瑜最新競選CF 推母語改「在家自學」小野挨批「文化門神」落淚 丁守中:他有哭嗎?拍片挺陳其邁 柯一正:韓國瑜是「王祿仔仙」【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】Yahoo新聞2018高雄選戰專輯看韓國瑜完整政見、民調聲量看陳其邁完整政見、民調聲量六都市長綜合民調


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「星爵」克里斯普瑞特(Chris Pratt)與安娜法莉絲(Anna Faris)結婚8年,是演藝圈銀色夫妻,但2017年兩人卻無預警向法院訴請離婚,日前兩人正式離婚,並同意共享6歲兒子的監護權,彼此也都有新的戀情,比起「布裘大戰」,算是速戰速決、好聚好散。ETtoday報導,克里斯普瑞特和安娜法莉絲沒有被規定在特定時間內需照顧兒子傑克(Jack Pratt),而是視彼此工作忙碌程度決定,但兩人的住處不得超過八公里,直到傑克念完六年級,如果一方得超過此限度,必須事前提供給另一方書面通知。此外,普瑞特和法莉絲皆放棄贍養費和孩子的撫養費,但會開設聯合銀行帳戶,提供傑克就學、生活開銷。兩人分開後各有新歡,安娜法莉絲被拍到和攝影師邁克爾巴瑞特(Michael Barrett)約會,克里斯普瑞特則熱戀小11歲的阿諾史瓦辛格女兒凱薩琳(Katherine Schwarzenegger),不斷被直擊約會,知情人士還透露他的兒子和女方相處融洽:「克里斯從來沒有介紹傑克給任何人,他和凱薩琳在一起非常開心。」可能也因為太開心而幸福肥,普瑞特最近被拍到和凱薩琳外出時,身穿白色T恤,藏不住啤酒肚,有網友打趣說,「我以為他懷了史瓦辛格家的孩子」。


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